mindfulness

Negli anni ’50 un noto test dimostrò che i cuccioli di scimmia preferivano il calore al cibo. Oggi scrolliamo compulsivamente cercando nutrimento nei posti sbagliati. La mindfulness diventa l’antidoto per riprendere il controllo della nostra attenzione in un mondo che pare sempre più progettato per distrarci. La nuova puntata di Mindful Tech della nostra Firma dal Futuro Nicoletta Cinotti, psicologa e psicoterapeuta